BILAN ET PRÉPARATION DES 100 PROCHAINS JOURS
BILAN ET PRÉPARATION DES 100 PROCHAINS JOURS
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Jour 100
Tout d'abord bravo pour être arrivé au bout de ce programme !
Au cours des 100 derniers jours vous avez pu :
explorez vos limites physiologiques et psychologiques,
évaluer vos stocks et vos compétences en matières de survie, communication, sécurité,
vous initier aux compétences de base pour assurer votre autonomie alimentaires, hydrique, énergétique et vous former au premier secours,
améliorer vos compétences et équipements, élaborer des plans.
Vous avez pu comprendre que la préparation est sans fin. Elle s'inscrit dans un mode de vie qui tout en étant ancré dans le présent à travers des routines, des activités concrètes vous permet d'être progressivement, jour après jour, un peu plus résilient pour faire faire à des ruptures de normalité. J'espère que cette approche vous permet de ce fait de gagner également en sérénité.
Il ne tient qu'à vous aujourd'hui de continuer ce programme pour vous perfectionner dans des compétences qui vous intéressent le plus. Elles peuvent vous enrichir sur le plan personnel en passant du stade de néophyte à celui de l'amateur éclairé pour devenir enfin un spécialiste passionné.
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne continuation et n'hésitez pas à me faire part de votre retour d'expérience sur ce programme ou vos suggestions d'amélioration.
Lou
10 idées de compétences à développer dans vos futurs programmes
10 idées de compétences à développer dans vos futurs programmes
Survie en milieu sauvage : Acquérir les compétences nécessaires pour survivre en pleine nature, telles que la construction d'abris improvisés, la recherche de nourriture sauvage et la purification de l'eau.
Premiers secours techniques avancées : Apprendre les techniques de premiers secours pour traiter les blessures et les urgences médicales en situation de survie, y compris la gestion des fractures, des brûlures et des blessures par balle.
Navigation : Maîtriser les techniques de navigation terrestre, notamment l'utilisation de cartes, de boussoles et de repères naturels pour se déplacer efficacement en terrain inconnu.
Autonomie alimentaire : Développer des compétences en jardinage, en agriculture et en conservation des aliments pour assurer un approvisionnement alimentaire autonome en cas de rupture de la chaîne d'approvisionnement.
Self-défense : Acquérir des compétences de base en autodéfense pour se protéger contre les menaces potentielles en situation de crise, y compris les techniques de combat à mains nues et l'utilisation d'armes de défense personnelle.
Feu et chaleur : Apprendre à allumer un feu sans allumettes ni briquet, ainsi que des techniques de gestion du feu pour rester au chaud et cuisiner en plein air.
Communication radio : Maîtriser l'utilisation des radios bidirectionnelles pour établir des communications fiables en cas de catastrophe ou de perte de communication cellulaire.
Survie urbaine : Développer des compétences spécifiques à la survie en milieu urbain, telles que la reconnaissance des dangers urbains, la navigation dans des environnements construits et la recherche de ressources dans des zones urbaines.
Gestion du stress : Apprendre des techniques de gestion du stress et de résilience mentale pour maintenir un état d'esprit calme et rationnel en situation de crise.
Défense des droits : Comprendre les lois et les droits individuels en cas d'urgence, ainsi que les mesures légales pour protéger soi-même et sa famille en situation de survie.
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