Les premiers secours

Les premiers secours sont les premiers soins qui sont prodigués à une personne en cas d'urgence médicale. Ces soins sont pratiqués dans le but de stabiliser la condition de la personne en attendant l'arrivée des professionnels de la santé.

Les premiers secours peuvent être administrés pour une grande variété d'urgences médicales, telles que des blessures, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux (AVC), des allergies sévères, des intoxications, des étouffements et des troubles respiratoires.

Il convient de respecter différentes étapes pour agir de manière responsable et efficaces.

L'importance de se former avant d'être confronté à une situation d'urgence

Se former aux premiers secours est important pour sauver des vies, réduire les risques, agir efficacement en cas d'urgence et répondre aux obligations légales. C'est une compétence essentielle que tout le monde devrait avoir pour être en mesure d'agir en cas d'urgence. 

En France, il existe plusieurs façons de se former aux premiers secours. Voici quelques-unes des options disponibles :

• Formation aux premiers secours civiques de niveau 1 (PSC1) : Il s'agit d'une formation de base qui permet d'apprendre les gestes de premiers secours. Elle est ouverte à tous et ne nécessite aucune condition préalable. La formation dure environ 7 heures et peut être dispensée par des organismes agréés par le Ministère de l'Intérieur, comme la Croix-Rouge française, la Protection Civile, etc.

• Formation Sauveteur Secouriste du Travail (SST) est une formation spécifique aux gestes de premiers secours dans un contexte professionnel. Elle est destinée aux personnes qui travaillent dans des entreprises et des organisations et qui sont amenées à intervenir en cas d'urgence médicale ou de blessure au travail. Elle est dispensée par des organismes de formation agréés par l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles). 

Elle est composée de 14 heures de formation et est divisée en deux parties :

• La partie théorique : Les participants apprennent les concepts de base des gestes de premiers secours et les techniques de secourisme adaptées à un environnement professionnel. Ils apprennent également les notions de base en matière de prévention des accidents du travail et de la santé au travail.

• La partie pratique : Les participants mettent en pratique les gestes de premiers secours dans des situations simulées pour développer leur confiance et leur capacité à intervenir en cas d'urgence. Ils apprennent également à utiliser les équipements de sécurité tels que les défibrillateurs automatiques externes (DAE).

À la fin de la formation, les participants sont évalués sur leurs compétences en matière de secourisme et se voient délivrer une certification SST valable pour une durée de deux ans.

La formation SST est importante pour les employeurs et les travailleurs car elle permet de prévenir les accidents du travail et de réduire les risques de blessures et de maladies professionnelles. Elle permet également aux travailleurs de se sentir en sécurité sur leur lieu de travail et de savoir qu'ils peuvent intervenir en cas d'urgence pour sauver des vies.

• Formation aux premiers secours en équipe de niveau 1 (PSE1) et niveau 2 (PSE2) : Ces formations sont destinées aux personnes qui souhaitent devenir secouristes ou qui travaillent dans des professions liées à la santé, comme les pompiers, les ambulanciers, les professionnels de la santé, etc. La formation PSE1 dure environ 35 heures et la PSE2 dure environ 70 heures. Les organismes agréés pour dispenser ces formations sont les mêmes que pour la PSC1.

• Formation de formateurs en premiers secours : Cette formation est destinée aux personnes qui souhaitent enseigner les gestes de premiers secours. Elle est accessible après avoir obtenu la formation PSE1 ou PSE2. La durée de la formation varie selon les organismes de formation.

• Autres formations : Il existe également d'autres formations spécialisées, telles que les formations aux gestes qui sauvent (FGSU), les formations de secourisme en mer, les formations en milieu périlleux, etc.

Les formations aux premiers secours sont généralement payantes, mais certaines sont prises en charge par des organismes publics ou des employeurs. Il est important de choisir un organisme de formation agréé pour garantir la qualité de la formation.

Évaluer la situation : 

Assurez-vous que la zone est sûre et évaluez la situation pour déterminer le niveau de danger.

• Assurez-vous que la zone est sûre : Avant d'approcher la personne en détresse, assurez-vous que la zone est sécurisée pour vous et pour la personne. Évitez les zones dangereuses comme les routes, les zones instables ou les zones dangereuses pour éviter tout risque de blessure.

• Observez la scène : Observez la scène et la personne en détresse pour identifier toute situation dangereuse ou toute situation qui pourrait aggraver la situation. Recherchez des signes d'une situation d'urgence, comme une personne qui ne bouge pas, une personne en détresse respiratoire, une personne qui saigne, une personne qui est tombée, etc.

• Demandez de l'aide : Si vous êtes seul, demandez à une personne de l'aide pour alerter les services d'urgence. Si vous êtes accompagné, demandez à quelqu'un de vous aider en restant avec la personne en détresse pendant que vous appelez les secours.

• Évaluez la personne en détresse : Si la personne est consciente et réactive, demandez-lui ce qui s'est passé et si elle a besoin d'aide. Si la personne ne répond pas, vérifiez si elle respire normalement, si elle a un pouls et si elle réagit à vos stimuli. Si la personne ne respire pas ou n'a pas de pouls, commencez immédiatement les gestes de secours vitaux, tels que la réanimation cardio-pulmonaire (RCP).

• Faites attention à votre propre sécurité : Assurez-vous que vous êtes en sécurité et que vous ne mettez pas votre propre vie en danger. Évitez les risques inutiles et suivez les instructions des professionnels de la santé lorsqu'ils arrivent sur les lieux.

Appeler les secours : 

Appelez les services d'urgence pour signaler l'incident et demander de l'aide professionnelle.

Il existe plusieurs numéros d'urgence que vous pouvez appeler en cas d'urgence médicale, d'incendie ou d'infraction. Voici les principaux numéros d'urgence en France :

• Le 15 : Numéro d'urgence pour les urgences médicales. Ce numéro vous met en contact avec le Centre de régulation des urgences médicales (CRUM) qui pourra vous orienter et vous envoyer une ambulance.

• Le 18 : Numéro d'urgence pour les incendies et les situations d'urgence impliquant des personnes en danger. Ce numéro vous met en contact avec les pompiers, qui pourront vous aider en cas d'incendie, d'inondation ou d'autres catastrophes.

• Le 17 : Numéro d'urgence pour les situations de danger liées à la sécurité, tels que les cambriolages, les agressions, les vols ou les violences. Ce numéro vous met en contact avec la police, qui pourra vous aider à signaler et gérer la situation.

• Le 112 : Numéro d'urgence européen pour les situations d'urgence, y compris les urgences médicales, les incendies et les situations impliquant la sécurité. Ce numéro fonctionne dans tous les pays membres de l'Union européenne.

Il est important de se rappeler que ces numéros d'urgence sont à utiliser en cas d'urgence réelle seulement, car ils sont réservés aux situations d'urgence nécessitant une assistance immédiate. Lorsque vous appelez ces numéros, assurez-vous de fournir des informations claires et précises sur la situation, votre emplacement et le nombre de personnes impliquées pour faciliter l'intervention des secours.

Protéger la personne : 

Protégez la personne en assurant une sécurité adéquate et en empêchant toute aggravation de la situation.

Lorsque vous prodiguez les premiers secours, il est important de protéger la personne en détresse et de minimiser tout risque supplémentaire pour sa santé et sa sécurité. Voici quelques mesures de protection à prendre pour garantir la sécurité de la personne :

• Éloigner la personne des sources de danger : Si la personne est dans une zone dangereuse, comme une route ou un lieu de construction, essayez de l'emmener en lieu sûr en la déplaçant délicatement ou en la tirant si cela est nécessaire.

• Protéger les blessures : Si la personne a une blessure, comme une coupure ou une fracture, essayez de protéger la blessure en appliquant un bandage ou un pansement propre. Évitez de déplacer la personne si vous soupçonnez une fracture, à moins que cela soit absolument nécessaire pour la protéger des dangers immédiats.

• Gardez la personne au chaud : Si la personne est en état de choc ou en hypothermie, essayez de la maintenir au chaud en utilisant des couvertures ou des vêtements chauds pour éviter toute aggravation de son état de santé.

• Empêchez l'aggravation des blessures : Si la personne a des brûlures, des blessures à la tête ou à la colonne vertébrale, essayez de limiter les mouvements pour éviter toute aggravation de ses blessures. Maintenez la personne en position confortable en attendant les secours.

• Recherchez des signes de complications : Surveillez les signes de complications ou de détérioration de l'état de la personne en détresse. S'il y a une détérioration de l'état de la personne, contactez immédiatement les services d'urgence pour demander une assistance médicale professionnelle.

Il est important de se rappeler que la protection de la personne est primordiale et que toute action effectuée doit être effectuée avec le plus grand soin et le plus grand respect pour sa sécurité. Il est également important de surveiller en permanence la personne pour s'assurer que son état de santé ne se détériore pas et de contacter immédiatement les services d'urgence en cas de complication ou de détérioration de son état.

Évaluer les signes vitaux : 

Il est crucial d'évaluer rapidement les risques vitaux de la personne en détresse pour déterminer la gravité de sa situation et les mesures d'urgence à prendre. Voici les éléments clés à évaluer lors de l'évaluation des risques vitaux :

• La respiration : Vérifiez si la personne respire normalement ou si elle a des difficultés à respirer. Observez sa poitrine pour voir si elle se soulève et se baisse régulièrement. Si la personne ne respire pas ou si elle a des difficultés à respirer, il est important de contacter les services d'urgence immédiatement.

• La circulation : Vérifiez si la personne a une fréquence cardiaque normale et si elle saigne de manière excessive. Si la personne saigne, essayez de contenir le saignement en appliquant une pression sur la zone touchée avec une compresse ou un tissu propre.

• La conscience : Vérifiez si la personne est consciente et si elle réagit normalement aux stimuli extérieurs, comme les sons ou les touchers. Si la personne est inconsciente, essayez de la réveiller en la secouant doucement ou en parlant fort pour la stimuler.

• Les signes vitaux : Vérifiez les signes vitaux de la personne, tels que la température corporelle, la pression artérielle et la saturation en oxygène. Ces informations peuvent aider à déterminer si la personne est en état de choc ou si elle présente des signes de détresse respiratoire.

• Les blessures : Évaluez les blessures de la personne pour déterminer leur gravité et leur urgence. Si la personne présente une blessure potentiellement mortelle, telle qu'une blessure à la tête, au cou ou à la colonne vertébrale, évitez de la déplacer et contactez immédiatement les services d'urgence.

Il est important de se rappeler que l'évaluation des risques vitaux doit être effectuée rapidement et avec précision pour déterminer la gravité de la situation de la personne en détresse et les mesures d'urgence à prendre.

Administrer les premiers soins : 

Les soins administrés peuvent varier en fonction de la situation et de la gravité de la blessure ou de la maladie de la personne en détresse. Voici quelques-unes des mesures les plus courantes à prendre lors de l'administration des premiers soins :

• La réanimation cardio-respiratoire (RCR) : Si la personne ne respire pas, il est important de pratiquer la RCR pour aider à maintenir l'oxygénation des organes vitaux jusqu'à ce que les services d'urgence arrivent. La RCR implique une série de compressions thoraciques et de respirations artificielles pour aider à restaurer la respiration et la circulation sanguine de la personne. 

• Le contrôle des saignements : Si la personne saigne, il est important de contrôler le saignement en appliquant une pression directe sur la zone touchée avec une compresse ou un tissu propre. Si la compresse est imbibée de sang, ajoutez-en une autre sans retirer la première. 

• L'immobilisation : Si la personne présente une blessure grave, telle qu'une fracture, il est important de limiter les mouvements pour éviter toute aggravation de la blessure. Utilisez des moyens d'immobilisation tels qu'une attelle ou une écharpe pour maintenir la zone touchée stable. 

Quelques liens utiles

Lien vers le site prévention des risques majeurs https://www.gouvernement.fr/risques/se-former-aux-premiers-secours 

Lien vers le site des sapeurs pompiers de France https://www.pompiers.fr/grand-public/prevention-des-risques/apprentissage-des-premiers-secours-psc1 

Lien vers le site de la protection civile https://formations.protection-civile.org/ 

Lien vers le site de la croix rouge https://www.croix-rouge.fr/Nos-actions/Urgence-et-secourisme/Chacun-peut-agir/Secourisme-des-formations-pour-tous 

Formation gratuite en ligne https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/sauvtage-apprendre-a-sauver-une-vie-a-tous-les-ages/ 

PDF Gratuits à télécharger 

https://www.pole-medical-moreac.org/wp-content/uploads/2015/10/Gestes-1ers-secours.pdf 

https://112.public.lu/dam-assets/fr/formation/cours/Brochure-de-Premiers-Secours.pdf