Dans des situations d'urgence ou de crise, il est important de savoir comment protéger soi-même, sa famille. 

La préparation est la première étape de la sécurité et de la défense. Cela peut inclure la constitution de réserves d'urgence, la mise en place de plans d'évacuation et de plans de communication, ainsi que l'acquisition de compétences de survie, telles que la chasse, la pêche, la construction de refuges, etc.

La protection physique est également importante dans le cadre de la sécurité et de la défense. Cela peut inclure l'achat et la possession d'armes à feu, l'apprentissage des techniques de défense personnelle, l'installation de systèmes de sécurité pour la maison, ou la formation de groupes de surveillance et de défense communautaires.

La communication et la coordination sont essentielles pour assurer la sécurité . Cela peut inclure la mise en place de systèmes de communication entre les membres de la communauté, la désignation de leaders  pour coordonner les actions à mener.

La connaissance du terrain est également à prendre en compte par la reconnaissance des zones de danger potentiel, l'identification des routes d'évacuation, et la compréhension des dangers naturels, tels que les avalanches, les ouragans, les inondations, etc.